Para que sirve tomar la chia en ayunas

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Paso 1: Dejar de lado la memoria en 30 minutos, de esta manera se puede ver las semillas y obtener el gel característico de la chía.

Paso 2: Exprime el jugo de limón sobre un vaso vacío. Puedes hacerlo con exprimidor o con la mano.

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No solo por sus propiedades adelgazantes recomendamos la chía. Inicio Recetas Entrantes Cómo preparar agua de chía con limón para perder peso :. Recetas Entrantes Alimentación sana.

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Consejos: Lo ideal es tomar tu agua con limón en ayunas. Puedes endulzar tu agua de chía con limón añadiendo una cucharada de miel.

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La miel natural de abejas es un conocido bactericida que ayuda a mejorar tu sistema inmune. Por ejemplo, en los meses de calorías se puede añadir un par de cubos de hielo y tomar como un refresco que te ayuda a perder pesopero… Los amantes de la chía dicen que su sabor le recuerda a las nueces.

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